-Метки

13 августа about myself Танцуй абхазия агра акклиматизация александр могилев алкоголь анна единак аптека архив архыз бангалор белый дзамбала бештау бодхичитта буддизм весна видео викторина водопад вопрос гоа далай-лама дели демотиваторы дети друзья ессентуки животные загадка индийские танцы индийский танец индия интернет калмыкия катхак кисловодск кисловодский парк конкурс краснодар красный форт купание лайфхак лес литература литературный конкурс люди люди индии макро мандала март мастер-класс матиз машук миниатюра море мошенники моя семья музыка новый афон осень остеохондроз отчет 2014 паломничество первый раз песня писательство питер платье праздник прия путевые заметки путешествие пятигорск работа ретрит рецензия ростов-на-дону санкт-петербург селфи сказка сострадание статья стихи тадж-махал такси танцы трансфер тюльпаны учение фестиваль фестиваль красок флешмоб фотоиндия фотопост фотосессия холи цветы цитата

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в zumiralda

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.07.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 29213

Апрель 2014: Анализ болезни

Пятница, 09 Мая 2014 г. 20:25 + в цитатник

В марте я успешно и почти без последствий перенесла первые две стадии болезни, агрессию и апатию. Отголоски последней все еще присутствуют, но не столь явно и, как правило, носят кратковременный характер. Апатия и агрессия являются деструктивными этапами. Человек отказывается принять новое состояние или новые условия или же отказывается предпринять какие бы то ни было действия, чтобы восстановить качество жизни. Рано или поздно приходится морально взрослеть и переходить на новый уровень. Следующие два этапа болезни — анализ и адаптация. Болезни у сильных духом обычно начинаются с самоосознания, проекции состояния и текущего момента жизни. Анализируя, человек смотрит со стороны на свое тело, свою жизнь сейчас и в прошлом. Пытается вычленить все причинно-следственные связи, все пути, приведшие к болезни, не только на материальном, но и на кармическом уровне (отношение с другими людьми, негативные эмоции и поступки). В данный момент я все еще нахожусь в стадии анализа, от качества которого будет в дальнейшем зависеть эффективность адаптации. Привожу свои умозаключения.

 

Болезнь диктует свои правила, когда приходит в вашу жизнь. Она, как невоспитанный гость, тут же укажет на все недостатки интерьера комнат и наполняемости холодильника. В грязной обуви пройдется по ковру, залезет с ногами на диван, не смоет за собой в уборной, начнет вульгарно курить, требовать вина и проституток. Любой здравомыслящий человек скажет, что болезнь — незваный гость. И будет прав в своем неведении. Все мосты, дороги к своему телу человек вымащивает собственноручно, используя выбранный материал и надеясь, что болезнь оступится или заблудится, что она не заметит вывеску «Милости просим!»

 

Болезни бывают разные. Грубо их можно разделить по скорости появления. Травмы приходят мгновенно и могут случиться где угодно, особенно если создавать для них условия: вождение автомобиля, занятие спортом, опасная работа (на стройке, например). Инфекции проявляются обычно от суток до недели. Чтобы подхватить инфекцию, также следует постараться. В первую очередь, понизить иммунитет (недосып, стрессы, плохое питание) и контактировать с потенциальными носителями. Для травм и инфекций требуются соответствующие условия. В тяжелых случаях они могут вызывать органическое повреждение систем и тканей тела.

 

А бывают болезни образа жизни. Если в течение ряда лет медленно пилить сук, на котором сидишь, пусть даже пилочкой для ногтей, рано или поздно он сломается. Человек настолько изощренное создание, что породил отдельный вид болезней, так называемые болезни образа жизни, когда причина кроется ни в тайных замыслах микробных цивилизаций, ни в ударно-силовых способностях материального мира, а в самом что ни на есть наплевательском отношении к инструменту, дарованному природой, то есть к собственному телу. Организм не дурак, дает знаки, намеки, пытается обратить внимание своего обладателя на проблемный участок. Одни затыкают тело обезболивающими, другие просто стараются не замечать утечку ресурсов, пока не прорвет окончательно и не затопит устоявшийся жизненный уклад.

 

Болезнь - незваный гость? Очень даже званый. Я отсылала ей открытки, чистила ковровую дорожку, распахнула настежь все двери, приготовила кушаний. Заходите, милости просим. Она зашла в грязных кирзовых сапогах, смачно высморкалась на отполированный пол, харкнула, пукнула, полезла в холодильник. Организм кричит: «Смотри, кого ты привела, выгони ее немедленно». Я все еще не понимаю масштабов трагедии, все свожу на шалость. «Извините, вы не могли бы как-то поаккуратнее» - обращаюсь я к болезни. Она чуток притихает, даже, казалось бы, уходит. Но тут же возвращается, потому что двери все еще открыты, а пригласительные также поступают. Потом она начинает критиковать твой интерьер, демонстративно срывать обои, крушить кафель, переставлять мебель. Ущерб ощущается сильнее, но все еще недостаточно, чтобы выгнать мерзавку и закрыть навсегда для нее вход. И только когда она сломает стену в твоем доме, начинаешь задумываться, как бы все здание не рухнуло. Только тогда принимаешь меры по выживанию нового жильца, который стал диктовать свои правила.

 

Я закрою все двери и окна, чтобы болезнь снова не проникла в мой дом. Перестану посылать пригласительные, ведь уже знаю, на что она клюет и по какой дороге приходит. Даже заново возведу стену, хоть это и займет много времени, но болезнь будет поджидать меня на пороге. Она приходила много раз и знает путь. Стоит только расслабиться, как она снова проникнет ко мне, и тут уже все произойдет без прелюдий. Болезнь тотчас начнет выполнять свою миссию. Она будет знать, что у нее мало времени, что я уже осведомлена о ее намерениях. В следующий раз я одной стеной не отделаюсь.

 

Моя поясница впервые заговорила со мной после недельного марш-броска по сбору черники в Терсколе, летом 2010 года. Я поставила себе план собирать по килограмму черники ежедневно. Трудилась часы на пролет в скрюченной позе над зарослями, не замечая, что поясница перегружена и требует отдыха. Закончились мои черничные вылазки острой болью в пояснице, от которой я не могла согнуться. Отлежалась один день и пришла в норму. После этого случая боли в спине возобновлялись при тяжелых физических нагрузках. Например, в 2011 году на третий день четырехчасового мастер-класса по индийским танцам. В этот же период времени я работала над диссертацией, и последнее, что меня волновало, это состояние спины и осанка. Летом 2012 года после защиты поясница запела громче, так что я вынуждена была ее заткнуть пятью сеансами мануальной терапии. Эффекта хватило на год.

 

Что было дальше, я уже писала: вождение автомобиля, скрюченная поза за компьютером. Еще я стала очень мало пить. По работе приходится мотаться целый день, поэтому никогда не знаешь, будет ли поблизости туалет.

 

Питание, если присмотреться, тоже не ахти какое полезное, хоть и по-прежнему вегетарианское. С начала этого года я решила готовить каждый день что-нибудь вкусненькое в количестве не менее двух блюд за день. Жареные котлеты из чечевицы, риса, цветная капуста и адыгейский сыр в кляре, запеканки, пироги, рагу, плов, винегрет, пицца, манты, - все это очень вкусно и сытно. На завтрак я съедала остатки вчерашних блюд, на обед и ужин съедала свежеприготовленное. При таком режиме я заметила, что пренебрегаю сырыми фруктами и овощами. Я вообще их практически перестала есть. Приходилось специально перед собой ставить тарелку с яблоком, апельсином, бананом, киви, как план по сыроедению на день.

 

Муж тоже заметил, что раньше мы питались лучше. Блюдомания поглотила меня. А ведь когда-то мы удивили наших знакомых сыроедов своим аскетическим подходом к питанию. Нам достаточно было какой-нибудь кашки и в меру фруктов и овощей, чтобы несколько часов не думать о еде. Сыроеды покрывали стол так, что он походил на лавку овощного рынка, съедали все за один присест, а через час снова испытывали голод.

 

Друзья и знакомые удивляются: «Ты же занимаешься танцами, откуда у тебя проблемы со спиной?» После досконального изучения своей проблемы, могу ответить на этот вопрос. Я не профессиональная танцовщица, не имею хореографического образования, поэтому не умею правильно подготовить тело к танцевальным нагрузкам. Во время индийских танцев мышцы, отвечающие за формирование осанки, особенно на спине, почти не работают, если специально на них не акцентировать внимание. Последняя причина: с этими мышцами у меня, действительно, беда. Я никогда ими не занималась, поэтому вся нагрузка щедро выпадает на позвоночник, а именно на поясничный отдел. Я не давала своей пояснице отдыхать. Потанцую — сажусь в букву «зю» за компьютер — помою полы, уберусь, понаклоняюсь вдоволь — опять сажусь, скособочась, на неопределенный срок и закреплю результат йогой или тяжелым походом. И так ежедневно в течение трех лет.



Пришло время меняться.
Рубрики:  Здоровье
Закончила с отличием фармацевтическую академию Пятигорска в 2008 году
Метки:  
Понравилось: 2 пользователям



Valida53   обратиться по имени Пятница, 09 Мая 2014 г. 21:02 (ссылка)
Самокритично)))
Ответить С цитатой В цитатник
Волшебница_Алиша   обратиться по имени Пятница, 09 Мая 2014 г. 21:03 (ссылка)
Всё это, конечно, замечательно! И написано очень даже классно. Но подход к болезни надо менять. Человек - не кусок мяса и причина зарождается гораздо раньше, чем проявится на физике. Вот это понимание - путь к исцелению. Другое понимание - путь к постоянному лечению то одного, то другого.
Ответить С цитатой В цитатник
zumiralda   обратиться по имени Пятница, 09 Мая 2014 г. 21:11 (ссылка)
Исходное сообщение Valida53
Самокритично)))
жопаделаешь...
Ответить С цитатой В цитатник
zumiralda   обратиться по имени Пятница, 09 Мая 2014 г. 21:15 (ссылка)
Исходное сообщение Волшебница_Алиша
Всё это, конечно, замечательно! И написано очень даже классно. Но подход к болезни надо менять. Человек - не кусок мяса и причина зарождается гораздо раньше, чем проявится на физике. Вот это понимание - путь к исцелению. Другое понимание - путь к постоянному лечению то одного, то другого.
дело не только в физике, я об этом тоже говорю. Тут в целом про появление болезни в жизни. Мгновенно болезни образа жизни не появляются. Образ жизни включает не только физику, но и образ мыслей, поступки, мировоззрения и прочее.
Ответить С цитатой В цитатник
Волшебница_Алиша   обратиться по имени Суббота, 10 Мая 2014 г. 08:06 (ссылка)
zumiralda, я тут просто не заметила этого. Где про обиды, гнев и сдерживание себя (как раз эта чакра)?
Ответить С цитатой В цитатник
zumiralda   обратиться по имени Суббота, 10 Мая 2014 г. 16:56 (ссылка)
Исходное сообщение Волшебница_Алиша
zumiralda, я тут просто не заметила этого. Где про обиды, гнев и сдерживание себя (как раз эта чакра)?
назови мне хоть одного человека среди мирян, у кого не было бы обид, гнева и сдерживания себя.
Ответить С цитатой В цитатник
zumiralda   обратиться по имени Суббота, 10 Мая 2014 г. 22:00 (ссылка)
Волшебница_Алиша, все, ты меня вдохновила на написание статьи "кармические причины болезней", где я расскажу все, что думаю и чувствую.
Ответить С цитатой В цитатник
zuboff   обратиться по имени Воскресенье, 11 Мая 2014 г. 01:15 (ссылка)
Мясо есть надо тоннами а не комбикорм. Вэтс олл трабллс
Ответить С цитатой В цитатник
zumiralda   обратиться по имени Понедельник, 12 Мая 2014 г. 20:19 (ссылка)
Исходное сообщение zuboff
Мясо есть надо тоннами а не комбикорм. Вэтс олл трабллс
ты знаешь, после Рабле и его описания застолий Гаргантюа и Пантагрюэля у меня ощущение, что я съела несколько тонн животных без предварительной обработки)))
Ответить С цитатой В цитатник
zuboff   обратиться по имени Понедельник, 12 Мая 2014 г. 21:03 (ссылка)
zumiralda,
Не думаю что Мара , Кришну или даже сам Калкин заоатристстрили (фух) внимание на твоей диете)) застолий не помню дословно - но за котёнка очень этим козлам обжорным рожу набить хотелось в детстве
Ответить С цитатой В цитатник
zuboff   обратиться по имени Понедельник, 12 Мая 2014 г. 21:11 (ссылка)
Производной глагол от Заратустры как будет поточнее?
Ответить С цитатой В цитатник
zumiralda   обратиться по имени Вторник, 13 Мая 2014 г. 14:10 (ссылка)
Исходное сообщение zuboff
Производной глагол от Заратустры как будет поточнее?

но за котёнка очень этим козлам обжорным рожу набить хотелось в детстве
заратустрили))

котёнок был гипотетический
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку