-Метки

13 августа about myself Танцуй абхазия агра акклиматизация александр могилев алкоголь анна единак аптека архив архыз бангалор белый дзамбала бештау бодхичитта буддизм весна видео викторина водопад вопрос гоа далай-лама дели демотиваторы дети друзья ессентуки животные загадка индийские танцы индийский танец индия интернет калмыкия катхак кисловодск кисловодский парк конкурс краснодар красный форт купание лайфхак лес литература литературный конкурс люди люди индии макро мандала март мастер-класс матиз машук миниатюра море мошенники моя семья музыка новый афон осень остеохондроз отчет 2014 паломничество первый раз песня писательство питер платье праздник прия путевые заметки путешествие пятигорск работа ретрит рецензия ростов-на-дону санкт-петербург селфи сказка сострадание статья стихи тадж-махал такси танцы трансфер тюльпаны учение фестиваль фестиваль красок флешмоб фотоиндия фотопост фотосессия холи цветы цитата

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в zumiralda

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.07.2006
Записей: 433
Комментариев: 13888
Написано: 29216

Май 2014: Ногу свело

Дневник

Суббота, 07 Июня 2014 г. 19:36 + в цитатник


Друзья мои, если у вас, не дай вам Боже, есть подозрения на деструктивные процессы в позвоночнике, следите за состоянием нервной системы и постарайтесь понапрасну ее не нервировать. По этому поводу скажу стихами:



Если у тебя остеохондроз,
Берегись психоз и невроз!


На сегодняшний день сие творение является лучшей потугой моей атрофированной стихоплетной мышцы. Плевать на составляющие, главное - смысл. Зрите в корень, читатели, и вы увидите истину. Можно укрепить мышечный корсет, снять спазм, убрать воспаление, даже восстановить полуразрушенный диск или сустав, но позвольте нервишкам пошалить, как тут же конструкция, возведенная таким трудом, развалится, как карточный домик. Нервная система  скрепляет все клетки, ткани, органы и системы в единое целое. Она представляет собой своеобразный цемент со свойством электропроводимости. Как же легко в современных условиях нарушить ее работу.


После курса лечебного массажа мне значительно полегчало, мышцы спины ожили, подвижность в пояснице почти нормализовалась. Осталось дело за малым - закрепить результат. Для достижения цели достаточно не перегружать спину, работать в щадящем режиме, больше отдыхать в лежачем положении, правильно питаться, много пить жидкости. В мае я дважды поднялась на Бештау. После походов чувствовала себя замечательно. Начала поглядывать в сторону  индийский танцев, отложенных на неопределенный срок.


Но не тут-то было.

многозначительная пауза
Рубрики:  Здоровье
Закончила с отличием фармацевтическую академию Пятигорска в 2008 году

Метки:  

 Страницы: [1]